夏バテ

今日　会社を休ませて貰いました

朝　起きて頭痛と息苦しくて会社に電話掛けて

病院に風邪とか下痢とかでは無くて

完璧　夏バテで此処最近の食事を考えると

そーめんとかうどん、そばと麺類ばかり

喉越しの良い物しか食べてませんでした

仕事は四六時中　外だから汗だくだから

きちんと栄養のある物を無理にでも

口にしないと駄目と言われました

昼　洗濯を済ませ　御飯もちゃんと食べて

夕方には７割方回復、、、、

暑さ対策の為　床屋さんで頭を丸刈りに

別に何か不祥事を起した訳では有りません

写真載せるのは辞めます

夕飯は半分程しか食べられませんでした

もう少ししたら寝ます　疲れました